Acerca de este curso
En este programa descubrirás todo lo que necesitas saber para alimentarte de manera saludable. Aprenderás la importancia de una correcta alimentación, los beneficios de comer bien y las consecuencias de una mala alimentación en nuestro cuerpo.
Además, conocerás los alimentos que debes potenciar y aquellos que debes evitar. También te enseñaré cómo planificar tus comidas y cómo hacer una compra saludable en el supermercado. Hablaremos sobre el ayuno y te daré consejos para no mezclar alimentos y mejorar tu digestión.
Todo esto lo aprenderás de forma sencilla y sin complicaciones, con mi experiencia personal y profesional.
Te invito a que veas el programa completo y comiences a mejorar tu alimentación y tu salud.
Contenido del curso
1. INTRODUCCIÓN
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Importancia de la Alimentación
03:33 -
Lo que vas a Aprender y Experimentar
03:07 -
Experiencia personal
08:15
2. EL ORGANISMO TIENDE AL EQUILIBRIO
3. RELACIÓN DE LA ALIMENTACIÓN CON LOS DESEQUILIBRIOS VISCERALES
4. ¿QUÉ ES COMER BIEN?
5. PROPUESTAS PARA UNA BUENA ALIMENTACIÓN
6. ¿QUÉ PUEDES HACER AHORA?
7. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
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